断酒後の飲み物

断酒してから夜の習慣がいろいろ変わります。

なんせ、ずっと酒を飲み続けていた時間が空くのでやれることは増えます。

まず、自炊をすることが増えました。ちょっとぐらいめんどくさい料理も楽しく作れます。

そして飲み物ですが、基本的にはお茶ですが、炭酸系のダイエットコーラなどを飲みます。人によっては柑橘系の飲みものを飲む方もいると聞いたことがありますが、どうしても炭酸系の飲みものが自分は好みです。

絶対にやめたほうがいいのはノンアルコールビールです。これは1日、2日ぐらい禁酒するには効果的かもしれませんが、断酒した人にとっては絶対によくありません。それになによりまずいですし。

今日はこれぐらいにします。